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  • 비키니마미
  • 다신2022.10.12 20:0633 조회1 좋아요
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10.12.수요일

식단

아침: 과채주스
점심: 닭가슴살김밥
저녁: 치킨3조각.생맥주 500한잔

운동

오전:스피닝.스트레칭10분
오후:스트레칭 20분

점심사진을 찍었는데 저장을안하고 넘어갔나봐요ㅜㅜ
김밥이 땡겨서 현미밥 80g에 닭찌찌 넣고 먹었는데 맛있었어요 ㅎㅎ
저녁은 계중모임이 있어서 치킨을..ㅋㅋ
그래도 체중이 다시 움직이고있어서 즐거운 하루였어요^^
오늘도 수고 많으셨습니다♡

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10월12일 수요일
3 35 예쁜옷입자^^

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10/11화요일 ㅡ황금이다 ㅋㅋ
4 28 먹어봤던그맛!!

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 10.13 05:56
  • 치킨 저랑 같은 갯수흡입 ㅋㅋ
    절제를 한 우리둘에게 👏 👏 👏
    체중감량에 추카추카 🎉
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다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 10.12 21:35
  • 체중에 변화가 있다니 좋으시겠어요
    고생하셨습니다~
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