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  • Mimimiii
  • 초보2022.10.13 22:0527 조회0 좋아요
Mimimiii.플랭크.유산소운동 미션완료.식단성공

어제 너무 안챙겨먹으니 저녁에 배고파 입터질것 같아서 오늘은 좀 챙겨먹음.4시전까진 식단을 좀 신경쓰고 운동량을 서서히 늘려야겠음

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아침에 힘들게걷고 저녁에 남편퇴근후 운동삼아 또걸었어요~~어쩌다 이만보지만 근육이1도없어서 근육운동도해야겠어요
1 13 그린망고1

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두둥* 홈트35분/10분계단오르기/2리터물마시기/식단 미션성공이요^^
0 23 두둥*

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