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  • eylko700·입문
  • 2022.10.14 23:18
10월 14일( 저녁식사 791kcal)
저녁(23:11)791kcal
탄수화물(23.2%) 68.60 / 296g
단백질(62.0%) 33.50 / 54g
지방(77.3%) 34.80/ 45g
돼지목살구이
(1회, 150g)
 396kcal
식혜
(1컵, 300g)
 261kcal
물
(1회, 20ml)
 0kcal
우유
(1컵, 100ml)
 65kcal
귤
(1개, 100g)
 39kcal
(영양제) 오메가3 내추럴플러스알티지오메가3 1200
(1회, 1300mg)
 10kcal
에터미 헤모힘
(1개, 20ml)
 20kcal
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10월 14일( 저녁식사 492kcal)
0 76 지킬건꼭지키자
10월 13일( 아침식사 8kcal)
0 40 Sandy7878

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