자유게시판에 올렸더라구요, 지우고 다시 올려요!
6월부터 시작해서
2달차 감량 : 체중 -11.4kg, 체지방 -8.5kg
4달차 감량 : 체중 -16.4kg, 체지방 -11.8kg
9월엔 운동도 많이 못하고, 회식도 잦았고 아프기도해서 거의 유지 수준이지만 그래도 감사🙇
12월까지 근육량은 유지하고, 지방 더 걷어 내서 표준체중 60kg 만들고 싶습니다!
아래 슬랙스들은 제가 다이어트 시작하면서 사이즈 줄여나가며 구매했던것들이예요.
같은 브랜드이나, 모델은 조금씩 달라요.
30와이드 > 29 일자핏 > 28 일자핏 > 27 일자핏
이렇게 보니 많이 빠졌네요 ㅎㅎ
지금 27인치가 적당하게 맞는 수준입니다 ㅎㅎ
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