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  • 베네눔·초보
  • 2022.10.15 02:28
10월 14일 (음식 1781kcal, 운동 549kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 913kcal
1781/ 2574 kcal
549/ 429 kcal
아침식사296kcal(16.62%)
오코노미야끼
 296kcal
오전 간식30kcal(1.68%)
아이스아메리카노
 30kcal
점심식사536kcal(30.10%)
[아워홈] 참나무향 그윽한 닭가슴살 훈제
 130kcal
군고구마
 124kcal
감성시장 하루견과(호두&아몬드)
 102kcal
[CJ] 밸런스밀 바나나
 180kcal
오후간식30kcal(1.68%)
아이스아메리카노
 30kcal
저녁식사413kcal(23.18%)
[맛있닭] 소스 닭가슴살 스테이크 흑마늘
 228kcal
[잇메이트] 닭가슴살 스테이크 마늘맛
 185kcal
야식477kcal(26.78%)
[농심] 신라면 컵라면 (미니)
 300kcal
[서울우유] 나 100%
 135kcal
[해태제과] 신쫄이 새콤딸기맛
 42kcal
운동549kcal
산책 걷기
 549kcal
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10월 15일
0 15 카@rlarudghk92
10월 14일 (음식 900kcal, 운동 202kcal)
0 31 갱갱이예욤

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