view-top
  • 7킬로만더빼자
  • 다신2022.10.15 20:0782 조회0 좋아요
  • 2
  • 10
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 3
10월15일 식사운동

어제 조금 먹었는데.0.2킬로만 감량.^^:

오늘은 신랑 안과검진 하러 대학병원 갔어요.

아침은 통밀당 핫도그 간단히 먹고 병원 갔다와서 곱창전골 먹었는데 공기밥이 넘 비싸서 놀람(2천원).
저녁은 꽁치김치찌개 해먹었는데 맛있다고 칭찬 들음.ㅋ

섭취칼 1600대, 산책5200보 이상, 사이클15분 했어요.

우리 아파트에서 노래자랑 행사하는데 먹거리 먹을까봐 안나가고 사이클 했네요.
신랑이 가지 말자 하네요.ㅋ

내일도 홧팅~!!!

프사/닉네임 영역
  • 7킬로만더빼자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
10월16일 인바디
0 166 7킬로만더빼자

썸네일

+1
충격..안일햇나봐요ㅜㅜ다시1키로상승
1 73 잇츠마이

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글