이번엔 3탄을 들고 왔는데여ㅜㅜ
저3kg 빠졌어요 우와와왕
기쁜 맴으로 여러분께요 알려드릴께요ㅎㅎ
1.삶은 댤걀-개당 79칼로리로 피부와 머릿결을 개선해준다네요ㅎㅎ
2.방울토마토-100g당 16칼로리인 음식으로 저녁식단으로 추천합니다.
3.닭가슴살-100g 109칼로리로 치킨이 생각나실땐 이 닭가슴살로ㅜㅜ
4.단호박- 100g 30칼로리로 단맛이 식욕을 억제 시켜준다고 합니다.
5.도토리묵-100g당 40칼로리로 지방흡수를 억제해줍니다.
6.고구마-100g당 128칼로리로 소화력이좋고 항암예방에 좋답니다^^
팁 참고하시고 즐다하세요ㅜ▽ㅜ
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