| 자전거 타기 (보통으로, 20분) | 160kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 25분) | 52kcal |
| 조깅 달리기 (보통으로, 40분) | 280kcal |
| 줄넘기(시간) (보통, 20분) | 210kcal |
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