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03월 08일 (음식 1779kcal, 운동 366kcal)
20160308

20151207 다이어리 일기상세

성공 268kcal
1779/ 2016 kcal
366/ 336 kcal
아침식사93kcal(5.23%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사816kcal(45.87%)
햄 (1회분, 40g)
81kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
연두부 (1모, 100g)
41kcal
[빙그레] 바나나우유 (1개, 240ml)
210kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
딸기 (5개, 100g)
25kcal
식빵 (2쪽, 80g)
221kcal
오후간식186kcal(10.46%)
[한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개, 65ml)
45kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[롯데] 빈츠 (1낱개, 9g)
48kcal
저녁식사684kcal(38.45%)
고사리 (1회분, 100g)
39kcal
햄 (1회분, 50g)
102kcal
콩나물 (1소접시, 70g)
27kcal
단무지무침 (1소접시, 60g)
24kcal
버섯볶음 (1소접시, 128g)
97kcal
검은콩밥 (1공기, 210g)
302kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동366kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
청소 (60분)
210kcal
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