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03월 08일 (음식 798kcal, 운동 873kcal)
20160308

20151207 다이어리 일기상세

성공 1746kcal
798/ 2004 kcal
873/ 334 kcal
점심식사705kcal(88.35%)
낙지젓갈 (1회분, 15g)
12kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 50g)
171kcal
오뎅볶음 (1소접시, 61g)
69kcal
쇠고기미역국 (1인분, 746g)
297kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
오후간식93kcal(11.65%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동873kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (50회)
25kcal
줄넘기(시간) (10분)
100kcal
배드민턴 (140분)
630kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
  • 개똥쓰
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