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10월 22일( 아침식사 398kcal)

아침(10:45)398kcal
탄수화물(16.6%) 53.01 / 319g
단백질(17.4%) 10.26 / 59g
지방(33.5%) 16.41/ 49g
무당요거트
(1회, 100g)
78kcal
바나나
(1개, 70g)
65kcal
오트밀 그래놀라
(1회, 30g)
134kcal
블루베리
(1작은컵, 30g)
17kcal
아메리카노
(1잔, 240ml)
4kcal
[파리크라상] 휘낭시에
(1회분, 28g)
100kcal
  • 씬이횬
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