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03월 08일 (음식 2020kcal, 운동 40kcal)
20160308

20151207 다이어리 일기상세

실패 3060kcal
2020/800 kcal
40/ 1880< kcal
아침식사613kcal(30.35%)
쌀 (3/4회분, 75g)
261kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2g)
10kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 100g)
342kcal
점심식사230kcal(11.39%)
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
저녁식사1,177kcal(58.27%)
찐고구마 (3개, 300g)
384kcal
낫또 (1인분, 80g)
160kcal
삶은 계란 (3개, 150g)
237kcal
포도 (1송이, 390g)
240kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
운동40kcal
런닝머신 걷기 (10분)
40kcal
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