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10월 25일( 저녁식사 435kcal)
저녁(13:49)435kcal
탄수화물(14.5%) 49.64 / 342g
단백질(44.5%) 28.03 / 63g
지방(25.2%) 13.10/ 52g
건표고버섯
(1회분, 3g)
8kcal
굴소스
(1회, 10ml)
22kcal
당근
(1개, 33g)
11kcal
브로콜리
(1회, 30g)
11kcal
쌀밥
(1공기, 80g)
118kcal
양파
(1인분, 33g)
11kcal
오렌지 파프리카
(1개, 33g)
9kcal
올리브유
(1티스푼, 1g)
8kcal
와규 설도
(1회, 100g)
187kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
청양고추
(5개, 45g)
25kcal
  • 김말말
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