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  • 예쁜옷입자^^
  • 다신2022.10.26 21:2545 조회1 좋아요
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10월 26일 수요일

어제 운동 땡땡이 친 관계로 오늘은 좀 많이
했어요

아침 호박죽 150g 계란후라이 토마토한개
점심 훈제오리 샌드위치 반개 아메리카노
저녁 점심때 남은 훈제오리 🥪 반개 아메리카노

운동 아침 스트레칭 줄넘기 2000개
이만보 (어제못한거까지)
싯업 50x3
레그레이즈 50x3
크런치 50x3
사이드레그레이즈 좌우 30x3
덩킹킥 좌우 30x3
훌라후프 30분
폼롤러스트레칭 30분 할예정

다신커뮤니티 비포앤에프터 베스트글에
올라있네용 기분 짱 😃😼☺️

10월도 5일밖에 안남았네요
5일동안 바짝 쪼아서 앞자리 5로 바꾸고 싶어요
열심히 할겁니다!!

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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 10.27 10:52
  • 먹어봤던그맛!! 근 한달만에 본 숫자라 엄청 좋았어요
    언능 정체기 타파하고 싶어요~
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 10.27 10:50
  • 예쁜옷입자^^ 추카추카 🎉 💕 💗 카아악 넘좋겠다...열심히 하시니 당근이죠 이기운받아 가즈자^^
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 10.27 09:35
  • 오 멋쩌요 전11월까지 앞자리 바뀌길 🙏🙏🙏
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다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 10.27 10:49
  • 어제 작게먹고 열심히 했더니 앞자리 바뀐것 봤어요 아침에~^^
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다신
  • *무지개*
  • 10.27 09:30
  • 운동 하루 쉬신거 만회하셨네요~
    남은 5일도 화이팅입니다🙌
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다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 10.27 10:49
  • 넵 무지개님도 이번달. 마무리 잘 하시길^^
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다신
  • 이번생에기필코
  • 10.27 09:06
  • 오~~
    얼른 가서 봐야징 ^^
    꿈의 2만보 !! 수고하셨습니다 ~~
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다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 10.27 10:50
  • 2만보 힘들었는데 오기로 ㅎㅎ
    오늘도 화이티용^^
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