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  • 도윤mam·초보
  • 2022.11.01 15:53
11월 01일( 운동 264kcal)
아침: 보통걷기(15분), 빠르게 걷기(5분) 오전: 산책(40분) 점심: 계단오르기(10분) 오후: 스트레칭(20분), 얼굴 스트레칭 (5분)
다이어트 첫날입니다^^
운동264kcal
보통 걷기
(가볍게, 15분)
 31kcal
빠르게걷기
(빠르게, 5분)
 20kcal
산책 걷기
(가볍게, 40분)
 84kcal
계단오르기 걷기
(가볍게, 10분)
 63kcal
강하나 전신 스트레칭
(보통으로, 20분)
 66kcal
  • 도윤mam
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