1438/ 1512 kcal
550/ 252 kcal
[파리바게뜨] 아침엔햄에그모닝 (1개, 160g) | 350kcal |
김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
[할리스] 딸기 스무디 (1레귤러, 384ml) | 349kcal |
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
와이드 스쿼트 (20분) | 120kcal |
런지 (10분) | 70kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
윗몸일으키기(시간) (20분) | 160kcal |
스피닝 (10분) | 140kcal |
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