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11월 02일( 운동 568kcal)
운동568kcal
팔굽혀펴기 (세트)
(2세트, 60회)
18kcal
덤벨 아령운동
(보통으로, 5분)
34kcal
팔굽혀펴기 (시간)
(보통으로, 5분)
45kcal
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동)
(보통으로, 5분)
36kcal
바벨프런트프레스(어깨근력운동)
(보통으로, 8분)
67kcal
케이블 프레스 다운
(1세트, 32회)
12kcal
바벨트라이셉스익스텐션라이(팔근력운동)
(보통으로, 5분)
36kcal
삼두바벨익스텐션(팔근력운동)
(보통으로, 11분)
80kcal
자전거 타기
(보통으로, 30분)
240kcal
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