view-top

11월 02일( 저녁식사 418kcal)
저녁(18:57)418kcal
탄수화물(12.5%) 36.01 / 289g
단백질(74.0%) 39.24 / 53g
지방(34.7%) 15.26/ 44g
소고기 우둔살
(1회분, 103g)
141kcal
상추
(1/4회분, 14g)
2kcal
대파
(1/4회분, 10g)
2kcal
표고버섯
(1/4회분, 28g)
10kcal
콩나물
(1봉지, 111g)
32kcal
배추김치
(1.5소접시, 150g)
37kcal
(1/2접시, 50g)
40kcal
계란김밥
(1개, 25g)
36kcal
1-5-3 감탄식빵(28g)
(1회, 30g)
71kcal
1-7 커피믹스
(1회, 9g)
22kcal
제왕 쌀과자
(1회, 6g)
25kcal
  • sun^^
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글