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  • 카@freeraperyu·초보
  • 2022.11.04 08:58
11월 04일( 아침식사 434kcal)
아침은 푸짐하게
아침(08:55)434kcal
탄수화물(14.7%) 48.63 / 331g
단백질(32.4%) 19.74 / 61g
지방(36.2%) 18.46/ 51g
[코스트코] 블루베리 베이글
(1/2개, 53g)
 152kcal
배
(1회, 100g)
 48kcal
[매일] 소화가 잘되는 우유 저지방
(1컵, 190ml)
 80kcal
블랙커피
(1잔, 110ml)
 3kcal
계란프라이(무염)
(1개, 46g)
 89kcal
크림치즈
(1스푼, 20g)
 62kcal
  • 카@freeraperyu
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