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  • 유지55·초보
  • 2022.11.05 17:43
11월 05일( 저녁식사 386kcal)
사진에서 홍시랑 계란 1개는 빼고 저녁식사함. 고구마는 껍질째로 먹고 야채볶음은 애들 저녁주고 남는것 쪼매.
저녁(17:33)386kcal
탄수화물(18.8%) 59.23 / 315g
단백질(18.0%) 10.44 / 58g
지방(26.5%) 12.70/ 48g
찐고구마
(1회, 147g)
 203kcal
반숙계란
(1개, 50g)
 60kcal
야채볶음
(1소접시, 150g)
 123kcal
  • 유지55
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