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  • 지킬건꼭지키자·초보
  • 2022.11.09 20:17
11월 09일( 저녁식사 551kcal)
저녁(18:12)551kcal
탄수화물(32.1%) 107.65 / 335g
단백질(18.5%) 11.28 / 61g
지방(16.8%) 8.59/ 51g
찐고구마
(1회, 200g)
 277kcal
우유
(1컵, 110ml)
 71kcal
찐고구마
(1/2회, 100g)
 138kcal
우유
(1컵, 100ml)
 65kcal
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11월 09일( 저녁식사 607kcal)
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