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  • 투율슈퍼맘·초보
  • 2022.11.12 17:46
11월 12일( 오전간식 818kcal)
오전간식(17:41)818kcal
탄수화물(8.7%) 28.05 / 323g
단백질(28.0%) 16.50 / 59g
지방(129.7%) 63.55/ 49g
생간
(10조각, 30g)
 50kcal
기버터
(1회, 30g)
 270kcal
계란 노른자
(1개, 17g)
 55kcal
계란 노른자
(4개, 68g)
 220kcal
[이디야] 블루베리요거트
(1회분, 100g)
 223kcal
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11월 12일( 아침식사 244kcal)
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