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11월 15일( 저녁식사 409kcal)
저녁(18:42)409kcal
탄수화물(18.5%) 53.53 / 289g
단백질(60.5%) 32.07 / 53g
지방(22.4%) 9.84/ 44g
콩나물무침
(1/2소접시, 43g)
20kcal
미역나물
(1소접시, 92g)
22kcal
시금치나물무침(식약처/대표)
(1회, 41g)
27kcal
표고버섯
(1/4회분, 29g)
11kcal
배추김치
(1/2소접시, 54g)
13kcal
탕국
(1/4그릇, 120g)
44kcal
소고기 우둔살
(3/4회분, 77g)
105kcal
(1/4회, 37g)
25kcal
(1/4개, 30g)
11kcal
사과
(1/2회, 43g)
24kcal
안흥찐빵
(1개, 40g)
85kcal
1-7 커피믹스
(1회, 9g)
22kcal
  • sun^^
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