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  • 트릴리·정석
  • 2022.11.16 23:06
  • 1
11.16.식단(생리이틀째)
다행히!!!!!식사외에 군것질 안하기 성공!
아침 안 먹고 최대한 공복 유지하고 저녁약속가려고했으나
생리통으로...아침에 약을 챙겨먹기 위한 이유로
바나나와두유
점심은 든든히
저녁엔 와인을 마셨지만 회를 먹었으니 그나마 🥲👏🏻

❤️내일은 오전에 커피와물만!!
❤️식사 외 중간에 쓸때없는 칼로리 섭취
❤️저녁엔 약속이 ㅜㅡㅜ적당히 먹고 8시안에 끝내기
  • 트릴리
  • 45키로될때까지!!
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11월 16일( 저녁식사 690kcal)
0 74 기적실현성공
11월 16일(오후간식 182kcal)
0 41 스키니다룽이

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댓글 (3)

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초보
  • 힐루센
  • 11.24 18:17
  • 응원해요.
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입문
  • 뱃살없이
  • 11.20 22:56
  • 공감할만한 식단입니다
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공감 1 신고 0
정석
  • 트릴리
  • 11.23 08:06
  • ㅎㅎ..점심은 일하면서 먹는거라 ㅜㅜ따로도시락챙겨다니시는분들 대단하세요ㅠㅠ
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