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11월 14일( 저녁식사 486kcal)
저녁(18:26)486kcal
탄수화물(22.7%) 65.61 / 289g
단백질(36.9%) 19.57 / 53g
지방(46.7%) 20.54/ 44g
데친 브로콜리
(1/2회, 44g)
14kcal
콩나물무침
(3/4소접시, 66g)
31kcal
미역나물
(3/4소접시, 51g)
12kcal
시금치나물
(3/4소접시, 63g)
41kcal
배추김치
(1/4소접시, 37g)
9kcal
열무김치
(1소접시, 35g)
12kcal
[스키니부다] 저탄수 코코넛 식빵
(2조각, 129g)
92kcal
1-7 커피믹스
(1회, 9g)
22kcal
[뚜레쥬르] 초코스틱
(1/4회분, 6g)
27kcal
[연세두유]검은참깨두유
(1팩, 200ml)
130kcal
[해태]사루비아
(1회, 6g)
29kcal
제왕 쌀과자
(1회, 7g)
30kcal
고려홍삼절편
(2회, 11g)
37kcal
  • sun^^
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