| (한채원) 밥대신 75 칼로리 귀리 현미 곤약밥 (1개, 110g) | 75kcal |
| 양배추 (0.4회, 40g) | 9kcal |
| 파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 오이지무침 (0.1회, 10g) | 7kcal |
| 곰곰 구운란 (1개, 35g) | 55kcal |
| 황태 미역국 (1인분, 270g) | 224kcal |
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