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  • 지킬건꼭지키자·초보
  • 2022.11.21 08:46
11월 21일( 아침식사 226kcal)
아침(08:45)226kcal
탄수화물(12.8%) 42.96 / 335g
단백질(16.9%) 10.31 / 61g
지방(5.2%) 2.64/ 51g
시금치된장국
(1/2인분, 155g)
 74kcal
쌀밥
(1/2공기, 85g)
 125kcal
오이무침
(1그릇, 50g)
 19kcal
숙주나물
(1소접시, 70g)
 8kcal
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11월 21일( 아침식사 258kcal)
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