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  • 오세민최고·입문
  • 2022.11.21 12:53
11월 21일( 점심식사 372kcal)
점심(12:50)372kcal
탄수화물(12.5%) 40.53 / 323g
단백질(34.0%) 20.04 / 59g
지방(28.7%) 14.07/ 49g
[하림] 닭가슴살 블랙페퍼
(1/2회, 55g)
 62kcal
아스트로베이커리 통밀 식빵
(2회, 60g)
 140kcal
양상추
(1회, 50g)
 7kcal
마요네즈
(1/2큰술, 9g)
 63kcal
오뚜기 허니머스터드
(1/2회, 50g)
 100kcal
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11월 21일( 아침식사 162kcal)
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