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  • 카@luvcoco22·초보
  • 2022.11.21 13:50
11월 21일( 점심식사 1200kcal)
점심(13:48)1200kcal
탄수화물(31.3%) 103.81 / 332g
단백질(31.5%) 19.23 / 61g
지방(38.3%) 19.52/ 51g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
미역국
(1인분, 230g)
 83kcal
보리새우미나리전
(2회, 260g)
 360kcal
양배추쌈
(1접시, 100g)
 131kcal
양배추샐러드
(1접시, 53g)
 61kcal
[풀무원] 아몬드&호두드레싱
(1큰술, 26g)
 75kcal
보리새우미나리전
(1회, 130g)
 180kcal
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11월 21일(점심 433kcal)
0 12 배수지사랑해
11월 20일( 저녁식사 400kcal)
0 19 카@god02245

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