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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2022.11.22 18:2328 조회1 좋아요
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11월22일 식사운동

오늘은 섭취칼 1600칼~ 분리배출, 가스레인지 청소, 설거지, 플랭크, 허벅지 운동 했어요. 어제 다 못치웠어요.^^:

어제 코로나 백신 땜에 운동을 못했더니 조금 늘었네요.

오늘 친정안가고 쉬었어요.

내일도 홧팅~!!!



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다신
  • 냠냠고냥a
  • 11.22 18:38
  • 오늘도 수고 많으셨어요~~ ^^
    많이 드셔서 는게 아니니까 다시 걷기랑 자전거타시면 내려갈꺼예요 ^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 11.22 18:44
  • 다행히 오늘까지 별 증상없네요. 다시 운동 하면 빠지겠죠.ㅋ
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