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11월 23일( 저녁식사 512kcal)
저녁(18:42)512kcal
탄수화물(15.6%) 45.09 / 289g
단백질(65.2%) 34.57 / 53g
지방(60.0%) 26.41/ 44g
잡곡밥
(1/4공기, 50g)
73kcal
멸치볶음
(1/4회, 9g)
24kcal
진미채볶음
(1/4접시, 10g)
27kcal
숙주나물무침
(1회, 53g)
19kcal
미역국
(3/4인분, 172g)
62kcal
소고기 우둔살
(1/4회분, 28g)
38kcal
1-3 땅콩
(1회, 32g)
179kcal
[스키니부다] 저탄수 코코넛 식빵
(2조각, 125g)
90kcal
  • sun^^
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