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11월 23일 (음식 1204kcal, 운동 488kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 70kcal
1204/ 943 kcal
488/ 157 kcal
아침식사218kcal(18.11%)
[한미] 완전두유 고칼슘 달콤한맛
65kcal
[켈로그] 스페셜K 오리지널
114kcal
사과
39kcal
오전 간식6kcal(0.50%)
[맥심] 카누 미니 마일드 로스트 아메리카노
6kcal
점심식사263kcal(21.84%)
김밥
119kcal
계란프라이
67kcal
배추김치(식약처/대표)
14kcal
오이
9kcal
레드 파프리카
8kcal
옐로우 파프리카
7kcal
사과
39kcal
오후간식280kcal(23.26%)
매일두유 고단백 식물성단백질
90kcal
씨알로 스포츠파워
190kcal
저녁식사437kcal(36.30%)
호주산 소고기 척아이롤
253kcal
계란프라이
89kcal
[남양] 콰트로 치즈
47kcal
A1스테이크소스
15kcal
코스트코 냉동 그린 아스파라거스
11kcal
대추방울토마토
9kcal
하이트 제로 무알콜
13kcal
운동488kcal
보통 걷기
360kcal
스트레칭
128kcal
  • facu****
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