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03월 08일 (음식 986kcal, 운동 1180kcal)
20160308

20151207 다이어리 일기상세

성공 1489kcal
986/ 1552 kcal
1180/ 258 kcal
아침식사250kcal(25.35%)
오메기떡 (회분, 60g)
150kcal
두유 (회분, 190g)
100kcal
점심식사393kcal(39.86%)
나물비빔밥 (1큰대접, 350g)
393kcal
저녁식사343kcal(34.79%)
샐러리 (1소접시, 70g)
8kcal
오메기떡 (회분, 60g)
150kcal
두유 (회분, 190g)
100kcal
그릭요거트 (회분)
85kcal
운동1,180kcal
자유영 수영 (60분)
540kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (10분)
70kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
타바타 운동 (30분)
240kcal
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