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  • 봄날81
  • 지존2022.12.06 19:0936 조회0 좋아요
  • 1
12/6 하루 식단
점심 : 고구마 200g, 바나나, 방토
(단백질 없는 탄수화물 식단ㅋㅋㅋ)

저녁 : 카레 덮밥
- 채담카레 120칼로리
- 곤약현미밥 110g 95칼로리
- 양파, 양송이버섯, 편마늘, 냉동믹스야채
- 달걀 2개 올리브유에 볶아서 추가

후식 : 대봉감 홍시

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 1974냐옹이
  • 12.06 20:07
  • 깔끔하고 건강한식단

    좋아요^-^
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지존
  • 봄날81
  • 12.06 20:15
  • 네네~ 감사해요^^!
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지존
  • 금싸라기써니
  • 12.06 19:19
  • 커리가 엄청 맛있어보여요.
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지존
  • 봄날81
  • 12.06 19:27
  • 요즘 카레에 빠졌어요ㅎㅎ 저렇게 해먹으면 포만감이 크고 좋아요😄
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