view-top
  • 한달에1kg
  • 다신2022.12.07 23:0744 조회0 좋아요
8일차

점심때 돈가스 스프 신랑말로는 미소된장이라면서 주네요
어제 먹던 된장찌개가 미소된장국으로 변신했네요
저녁때 자느라 식사시간 놓쳐서 근무가기전에 단백질한컵 마시고 출근합니다

프사/닉네임 영역
  • 한달에1kg
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+11
수-식운
6 44 탄탄원츄

썸네일

+2
8일차성공
2 40 하써니1

댓글타이틀

댓글 (9)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 호이서이
  • 12.08 01:07
  • 늦은 시간에 침을 꼴깍 거리며 보고 있네요^^
    오늘도 고생하셨어요~~ 내일도 화이팅입니다!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 12.07 23:23
  • 음식의 탄다지 발란스가 좋은데요? 수고하셨습니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 한달에1kg
  • 12.07 23:30
  • 그란가요? 비율생각안하고 먹는데 좀지나면 비율도 눈에 들어올거 같아요
    감사합니다
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 다산댁
  • 12.07 23:11
  • 신랑분이 아주 멋진 식사를 차려주셨네요ㅎㅎ
    부럽다ᆢㅎ
    야근하시려면 든든하게 드셔야 할텐데ᆢ
    오늘밤도 수고가 많으세요~!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 한달에1kg
  • 12.07 23:32
  • 신랑이 아파서 당분간 쉬고 있어요
    저도 아파서 이번달까지하고 쉬는데 그때되면 제가해야줘
    나이가 드니 하나씩 아픈데가 생기네요
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 다산댁
  • 12.09 14:02
  • 일주일에1kg ㅠㅠ
    두분다 아프시다니ᆢ
    마음이 아프네요ㅠ
    두분다 건강을 빨리 회복하시길 바래요~^^
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 한달에1kg
  • 12.09 14:15
  • 다산댁 감사합니다
    더아프기전에 살좀빼서 관리할려구요
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 다산댁
  • 12.09 14:31
  • 일주일에1kg 그래요ㅎ
    건강은 한살이라도 어릴때 관리해야해요
    저도 50중반이 넘은 나이지만 간헐적단식을 시작하고 21kg를 빼고 지금은 엄청 건강해졌어요ㅎㅎ
    홧팅~^^
    힘내세요~!!!
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 한달에1kg
  • 12.09 14:36
  • 다산댁 21키로나 빼졌군요
    와 멋지십니다
    저는 당뇨전단계고 콜레스트롤에 간암수치가 조금 높다고해서 운동을 해야되는데 무지외반증이라 걷기가 힘들어서 진퇴양난입니다 오로지 먹는걸로 좀빼볼려구요
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글