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12월 09일( 아침식사 1734kcal)
아침(17:17)1734kcal
탄수화물(47.3%) 155.12 / 328g
단백질(182.7%) 109.64 / 60g
지방(112.5%) 56.24/ 50g
쌀밥
(3/4공기, 157g)
232kcal
무우국
(3인분, 207g)
175kcal
굴무침
(1/2소접시, 44g)
45kcal
굴비구이
(1회, 130g)
252kcal
다루마 낫또
(1개, 45g)
80kcal
계란 생것
(1인분, 60g)
78kcal
(2회, 120g)
46kcal
바나나
(1개, 80g)
74kcal
[노브랜드] 매일채움견과
(1봉지, 20g)
96kcal
토마토즙 TOMATO JUICE
(1팩, 120ml)
31kcal
항정살 구이
(1인분, 200g)
418kcal
찐고구마
(1회, 150g)
207kcal
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