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03월 09일 (음식 1298kcal, 운동 156kcal)
20160309

20151207 다이어리 일기상세

실패 1303kcal
1298/800 kcal
156/ 961< kcal
아침식사569kcal(43.84%)
호박죽 (3/4인분, 157g)
187kcal
바나나 (2개, 200g)
186kcal
대추토마토 (12개, 240g)
36kcal
율무차 (2회분)
160kcal
점심식사640kcal(49.31%)
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
시금치나물 (1소접시, 86g)
54kcal
꽃게된장국 (1/4대접, 39g)
31kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (10장)
30kcal
전갱이조림 (1/4인분)
37kcal
감자샐러드 (1/4인분)
60kcal
저녁식사89kcal(6.86%)
대추토마토 (13개, 260g)
39kcal
딸기 (10개, 200g)
50kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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