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12월 10일 (음식 723kcal, 운동 532kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 561kcal
723/ 902 kcal
532/ 150 kcal
점심식사451kcal(62.38%)
쌀밥
147kcal
[허닭] 일품 닭가슴살 스테이크 오리지널
135kcal
계란프라이
106kcal
깍두기
28kcal
시래기나물
30kcal
(영양제) 더블엑스 종합비타민
5kcal
[한미양행] 워터밸런스 칼륨 포타슘
0kcal
오후간식102kcal(14.11%)
[남양유업] 맛있는우유GT 고소한 저지방
96kcal
[큐원] 알룰로스 1/10
3kcal
[맥심] 카누 미니 마일드 로스트 아메리카노
3kcal
저녁식사170kcal(23.51%)
시크리터 단백질 쉐이크 흑임자맛
155kcal
[한미양행] 워터밸런스 칼륨 포타슘
0kcal
[BB Lab] 히알루론산S
5kcal
[한미양행] S콜라겐 뮤신
10kcal
운동532kcal
유산소+근력
빵느 초급 토요일
157kcal
런닝머신 걷기
368kcal
플랭크
7kcal
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