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12월 13일( 운동 1252kcal)
운동1252kcal
조깅 달리기
(빠르게, 50분)
350kcal
만보걷기
(1세트, 15000회)
501kcal
바벨 스쿼트
(보통으로, 5분)
56kcal
바벨 런지
(보통으로, 2분)
24kcal
와이드 스쿼트
(1세트, 48회)
21kcal
슬로우버피
(5세트, 100회)
300kcal
  • 콩콩콩쥐
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