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  • 53고고링·입문
  • 2022.12.14 14:21
12월 13일( 아침식사 326kcal)
아침(21:38)326kcal
탄수화물(11.2%) 39.38 / 351g
단백질(36.8%) 23.57 / 64g
지방(19.1%) 10.32/ 54g
한통쏙 쿠키앤크림맛
(1회, 30g)
 114kcal
[매일] 매일두유 고단백
(1개, 190ml)
 90kcal
우유
(1컵, 100ml)
 65kcal
오트밀
(1회분, 15g)
 57kcal
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12월 14일( 아침식사 335kcal)
0 42 스마일뉴스킨

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12월 14일(점심 345kcal)
0 54 조나콩

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