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03월 09일 (음식 1949kcal, 운동 1007kcal)
20160309

20151207 다이어리 일기상세

성공 581kcal
1949/ 1827 kcal
1007/ 304 kcal
아침식사445kcal(22.83%)
[CJ] 햇반 쌀밥 (1/2개, 63g)
93kcal
돼지고기애호박찌개 (3/4인분)
187kcal
감자전 (3/4소접시, 178g)
93kcal
모짜렐라치즈 (1/4회분, 25g)
72kcal
점심식사1,013kcal(51.98%)
김밥 1줄 (1줄, 493g)
782kcal
떡볶이 (1/2인분, 100g)
152kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오후간식296kcal(15.19%)
[대건내추럴] 야채세상과일나라 (1팩, 120ml)
66kcal
[대건내츄럴] 석류에스 (1회, 30ml)
14kcal
국화빵 작은것 (1개, 4g)
40kcal
맥심카페 모카라떼 (1포, 14g)
66kcal
치즈쿠키 (2회분, 22g)
110kcal
저녁식사195kcal(10.01%)
야끼밥 (1/2인분, 98g)
195kcal
운동1,007kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
계단오르기 걷기 (1분)
7kcal
서있기 (10분)
14kcal
컴퓨터게임 (240분)
624kcal
잠자기 취침 수면 (360분)
324kcal
요가 (10분)
25kcal
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