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12월 14일(저녁 340kcal)
금방 레이드가야해서 간편식 범벅 후루룩 먹었습니다😂

저녁(21:51)340kcal
탄수화물(10.7%) 42.11 / 395g
단백질(44.5%) 32.05 / 72g
지방(10.7%) 6.39/ 60g
[닭신] 오븐구이 닭안심살 불닭
(1회, 100g)
110kcal
[다신샵] 오늘은 현미주먹밥 곤약김치치즈
(1회, 100g)
193kcal
케일
(1/4회분, 35g)
8kcal
청상추
(0.2회, 20g)
3kcal
어린잎
(0.3그릇, 15g)
2kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 80g)
11kcal
테메레 올가닉 홀그레인 머스타드
(0.3회, 3g)
4kcal
양배추
(0.4회, 40g)
9kcal
  • 말리는시누이
  • 건강합시다.

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