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03월 09일 (음식 1886kcal, 운동 300kcal)
20160309

20151207 다이어리 일기상세

실패 314kcal
1886/1525 kcal
300/ 254< kcal
아침식사8kcal(0.42%)
[맥심] TOP 더 블랙 (1병, 275ml)
8kcal
점심식사379kcal(20.10%)
[허닭] 저염 슬라이스 닭가슴살 매콤커리맛 (1팩, 120g)
160kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
김 마른김 (3장, 6g)
15kcal
양념간장 (1종지, 17g)
33kcal
저녁식사1,499kcal(79.48%)
탕수육 (1회분, 100g)
481kcal
[죠스떡볶이] 수제튀김만두 (1회분, 20g)
37kcal
[일화] 맥콜 (1/2캔, 125ml)
62kcal
카스맥주 (0잔, 1600ml)
592kcal
골뱅이무침 (3중간접시, 300g)
327kcal
운동300kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
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