| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 60분) | 300kcal |
| 펙 덱 플라이 머신 (4세트, 60회) | 24kcal |
| 덤벨 레터럴레이즈 (4세트, 160회) | 43kcal |
| 스미스머신 숄더프레스 (4세트, 60회) | 7kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 60분) | 300kcal |
0
17
