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  • 말리는시누이·정석
  • 2022.12.17 23:57
12월 17일(저녁 344kcal)
반려인간이 시켜먹고 냄긴 야곱을 살짜기 루팡하여 곤약우동과 팽이버섯을 넣고 볶았습니다😌
단백질이 좀 부족한거같아서 구운란을 한알 추가
든든허구 맛있구 좋습니다👍

저녁(23:45)344kcal
탄수화물(6.3%) 24.86 / 395g
단백질(26.0%) 18.69 / 72g
지방(34.2%) 20.54/ 60g
야채곱창
(1인분, 150g)
 230kcal
곰곰 우동 곤약
(1봉지, 180g)
 22kcal
팽이버섯
(1/2회, 45g)
 13kcal
깨
(1/2회, 1g)
 6kcal
양배추
(0.4회, 40g)
 9kcal
마이노멀 머스타드
(1회, 7g)
 9kcal
곰곰 구운란
(1개, 35g)
 55kcal
  • 말리는시누이
  • 건강합시다.
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