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  • 탄탄원츄
  • 다신2022.12.21 19:3824 조회0 좋아요
  • 12
수-식운
할롱요

오늘은 좀 피곤해서 운동량은 오전에 한 홈트로 통~
점심엔 사망 직전의 양배추 처리용 피자를 만들었어요. 저녁엔 내맘대로 레시피 야매 치즈케이크랑 달걀을 맛나게 먹었어요.

오늘부터 다시 얼추 정확한 시간대에 식사 실시(12&4시)...간단 20:4로 하려고 해요.

그럼 다들 수고하셨습니다!

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댓글 (4)

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다신
  • 한달에1kg
  • 12.21 21:03
  • 야매가 그정도 수준이예요?
    맛있게 먹으면서 다이어트도 멋있게 하시네요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 12.22 01:34
  • 레시피 없이 대강 눈대중으로 만들었어서...ㅎㅎ다이어트 원래 뜻은 감량이기보단 균형자힌 식단을 먹으면서 삶의 질을 높이는 거라서...그렇게 포커스 맞춰서 시간 맞춰 먹으니 살은 보너스로 빠지더라구요. 우리 파팅해요
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다신
  • 다산댁
  • 12.21 20:41
  • 못 만드시는것이 뭐예요ㅋㅋ👍👍👍👍
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다신
  • 탄탄원츄
  • 12.22 01:30
  • 조금씩 다 흉내는 내요 ㅎㅎㅎ🤭
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