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12월 28일(점심 268kcal)
참치콩죽

점심(12:39)268kcal
탄수화물(7.7%) 30.26 / 395g
단백질(23.9%) 17.23 / 72g
지방(11.3%) 6.80/ 60g
부드러운 오트밀
(1회, 15g)
63kcal
[노브랜드] 담백한 살코기 참치
(1/2봉지, 40g)
75kcal
팽이버섯
(1/2회, 54g)
15kcal
샘표 연두
(1회, 5ml)
3kcal
[아르도] 레인보우 베지터블(탄수2.3 - 식이섬유2.7)
(1/2회, 53g)
12kcal
[ardo]냉동 자숙 이집트콩(Chick peas)
(1/2회, 50g)
73kcal
양배추
(1/2회, 50g)
12kcal
케일
(0.1회분, 10g)
2kcal
[하인즈] 리듀스드 케챂
(1/2회분, 8g)
2kcal
[오뚜기] 옛날 참기름
(1/2회, 1ml)
8kcal
갈릭 파우더
(1회, 1g)
3kcal
  • 말리는시누이
  • 건강합시다.

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