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03월 09일 (음식 669kcal, 운동 314kcal)
20160309

20151207 다이어리 일기상세

성공 1072kcal
669/ 1711 kcal
314/ 285 kcal
아침식사160kcal(23.92%)
[테일러] 테일러푸룬주스 (1컵, 200g)
160kcal
점심식사288kcal(43.05%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
설렁탕 (1/2인분, 300g)
210kcal
오후간식3kcal(0.45%)
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
저녁식사218kcal(32.59%)
양배추찜 (1소접시, 70g)
16kcal
훈제닭가슴살 (1.5조각, 150g)
202kcal
운동314kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (30분)
210kcal
  • 현수댁
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