view-top

01월 01일( 아침식사 575kcal)
아침(21:04)575kcal
탄수화물(26.6%) 80.65 / 303g
단백질(36.8%) 20.22 / 55g
지방(35.8%) 16.49/ 46g
쌀밥
(1공기, 210g)
310kcal
콩나물국
(1그릇, 250g)
20kcal
두부
(1회, 100g)
88kcal
감자샐러드
(1/2인분, 100g)
121kcal
열무김치
(1소접시, 35g)
12kcal
새송이버섯
(1개, 100g)
24kcal
  • sms0102030**
  • 반드시 50kg이하로

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글