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프찡이·지존
2023.01.03 20:05

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[다신 17기] 1일차 식단

아침 - 단백질바 1개

점심(사진 증발 ㅠㅡㅠ) - 양장피 150g 닭가슴살100g

저녁 - 현미밥130g 돈앞다리살구이(소금후추소량)150g 브로콜리데친거20g 낙지젓갈20g

프찡이
333! 삼시세끼세시간!

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[다신17기] 3일차 식단 운동.

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